[일지희망편지] 꿈은 나를 포기하지 않는다

Posted by MD워시퍼
2015. 2. 3. 11:41 Feeling/일지희망편지
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우리는 작은 성취를 통해 큰 꿈으로 나아갈 수 있습니다.
마라톤 선수들이 하는 것처럼 우선 1km를 달리고, 그다음에 2km를 달리면 됩니다.
점차 자기 역량을 끌어 올려서 결국 전 코스를 완주하는 것처럼, 누구나 끝까지 포기하지만 않는다면 마지막 결승점에 다다를 수 있습니다.
내가 꿈을 포기하지 않는 한, 꿈은 나를 포기하지 않습니다.
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[일지희망편지] 좋은 성품을 길러라

Posted by MD워시퍼
2015. 2. 2. 12:07 Feeling/일지희망편지
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영혼을 드러내 주는 것은 성품이다.
성품은 관계 속에서 드러나는 영혼의 모습이다.
영혼은 눈에 보이지 않지만,
당신의 성품이 당신 영혼의 성장 정도를 보여준다.

당신이 만나는 모든 사람들을 소중히 여기라.
그들은 당신의 좋은 성품을 기를 수 있도록
당신을 돕는 영혼의 파트너들이다.

인간관계에서 때로 부딪히고
상처를 주고받기도 하지만,
매 순간 정직하고 성실하며 책임을 다하기 위해 노력하고,
관계 속에서 스스로를 돌아보고 배우며,
배운 것을 행동에 옮김으로써 좋은 습관이 형성된다.

좋은 습관이 모여서 좋은 성품이 길러진다.
좋은 성품은 좋은 선택을 하게 한다.
좋은 선택과 그 선택의 실천을 통해
우리는 더 나은 사람이 되고
이 세상은 더 살기 좋은 곳이 된다.
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[일지희망편지] 실패가 아닌 성공을 떠올려라

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 30. 12:09 Feeling/일지희망편지
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‘그때 이렇게 했더라면 좋았을 텐데’
하고 끊임없이 후회하고 실패를 떠올리는 것은 뇌를 극도로 위축시키는 결과를 낳습니다.

당신이 과거에 실패했거나 망신당했던 경험을 누군가가 하루에도 몇 번씩 들추어낸다고 상상해보세요.
과연 우리 뇌는 어떻게 되겠습니까.
이런 상황을 반복하면 우리의 뇌에서 정서와 기억을 담당하는 편도와 해마는 심하게 쪼그라들게 됩니다.
부정적인 감정을 담은 생각이 당신의 뇌 안에 독성 물질을 분비시켜 뇌가 물리적으로 오그라들게 되는 것입니다.

어떤 생각을 하느냐가 그래서 중요합니다.
실패를 통해 우리가 해야 하는 것은 부정적인 감정을 확대 재생산하는 것이 아닙니다.
실패를 통해 우리는 다음 성공의 발판을 마련해야 합니다.

실패가 아닌 성공을 떠올리세요.
그리고 부정적인 감정 대신 긍정적인 감정을 상상하면 됩니다.
뇌가 살아나고 당신의 삶이 변화합니다.
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[일지희망편지] 행복의 정의

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 29. 10:58 Feeling/일지희망편지
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진정한 행복은 보다 행복한 삶의 조건을 만드는 것이 아니라, 행복해야 한다는 강박으로부터 자유로워지는 것입니다.
즉, 행복의 조건 그 자체로부터 자유를 찾는 것입니다.
세상이 말하는 행복과 불행에서 넘어서길 바랍니다.
그 어떤 틀에 매이거나 집착하지 않고 진정으로 자유로운 삶, 언제 어디서나 스스로 기쁨을 창조할 수 있는 삶, 그것이 행복입니다.
어른이 아이의 행복을 위해 주어야 하는 것은 누군가가 정한 행복의 조건을 갖춰주는 것이 아닙니다.
스스로 무한한 창조와 기쁨을 창조할 수 있다는 사실을 제대로 깨닫게 해주는 것입니다.
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[일지희망편지] 나의 본성을 위하여

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 28. 16:37 Feeling/일지희망편지
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정성에는 반드시 지킴이 있고 믿음에는 반드시 실천이 있으며
사랑에는 반드시 용서가 있고 구제에는 반드시 지혜가 있습니다.
이것이 곧 사람의 본성本性입니다.

이와 반대로 상대의 작은 흠에도 반드시 사람을 해하려는 마음을 먹고 해칠 기회를 엿본다면
결국 남을 해치지도 못한 채 그런 생각 역시 버리지 못하게 되어 사람의 본성이 죽게 됩니다.
필도必圖란 남을 모함하려는 뜻을 마음에 새겨 두는 것을 말합니다.

나의 본성을 밝고 건강하게 살리기 위해서라도
남을 해하려는 마음을 버리고 본성을 따라 정성을 들이고 믿음을 주고 사랑하는 삶을 사세요.
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[일지희망편지] 진정한 깨달음

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 27. 11:55 Feeling/일지희망편지
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현실의 문제가 무엇인지 간과하는 깨달음은 진짜 깨달음이 아닙니다.
현실에 굳건하게 두 발을 딛고서 내가 속한 사회에 실제적인 도움을 줄 수 있는 것이 진정한 깨달음입니다.
허상을 좇지 마세요.
지금 이 순간 내 삶에서부터 지금 나를 마주 보고 있는 이 상황에서부터 시작하세요.
내가 진짜가 되는 길, 진짜 깨달음을 얻는 길은 나로부터 이 사회를 변화시키는 것입니다.
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[일지희망편지] 일심, 하나의 마음

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 26. 11:54 Feeling/일지희망편지
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현재 아무리 불행한 상태에 있다 하더라도 그 불행을 행복으로 바꿀 수 있는 것이 진정한 마음의 힘이다.
그렇기 때문에 우리는 항상 마음의 불을 켜야 한다.
마음의 불을 켜고 집중하면 두려움 속에서 용기가 나오고 외로움 속에서 찬란한 고독의 힘을 발견한다.
자신의 삶을 원하는 환경만으로 둘러쌀 수는 없지만 그 환경에 어떻게 반응할지는 스스로 선택할 수 있다.
그것이 진정한 마음의 힘이다.
일이 잘될 때 웃는 것은 누구나 할 수 있다.
일이 잘 풀리지 않을 때 웃을 수 있는 사람이 진짜 마음의 힘을 아는 사람이다.
절망 속에서 희망을 보는 것, 부정적인 상황에서 긍정을 선택하는 것, 이것이 진짜 마음의 힘이다.
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[일지희망편지] 지금 여기에서

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 23. 14:13 Feeling/일지희망편지
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과거나 미래가 아닌 지금 여기에서 매일 새로운 행복의 꽃을 피워야 합니다.
평소에 행복의 꽃을 많이 피운 사람은 웬만한 스트레스에도 흔들리지 않습니다.
그냥 웃으면서 지나갈 수 있습니다.
도력道力이 높아서가 아닙니다.
누구나 하고자 하면 할 수 있습니다.
깨달아서 되는 것도 아닙니다.
웃으면서 사는데 무슨 특별한 도력이나 깨달음이 있겠습니까.
지금 여기에서 행복의 꽃을 피우세요.
지금 여기에서 한 번 크게 웃어보세요.
기쁨과 사랑이 시작됩니다.
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[일지희망편지] 아이의 꿈과 상상력을 존중하라

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 22. 09:26 Feeling/일지희망편지
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뇌는 상상과 현실을 따로 구분하지 않습니다.
아이가 원하는 것을 적극적으로 꿈꾸고 상상하게 하십시오.

머릿속으로 꿈을 이룬 모습을 상상하면서 그렇게 될 것을 믿고,
성과가 현실로 나타날 때까지 끊임없이 도전할 수 있도록 도와주세요.

꿈과 상상은 잠자고 있는 뇌를 흔들어 깨울 유일한 도구입니다.
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[일지희망편지] 꿈의 그림자

Posted by MD워시퍼
2015. 1. 21. 09:34 Feeling/일지희망편지
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모든 꿈은 아름답지만, 항상 그 꿈 뒤에는 '장애'라는 그림자가 있습니다.
큰 꿈일수록 장애도 큽니다.

자신에게 다가오는 수많은 역경을 피하지 않고 받아들인 이에게는 미래가 있지만, 피하기만 하는 이에게는 미래가 없습니다.
장애를 극복하는 과정을 통해 삶의 주인이 탄생하는 것입니다.

장애가 발생했다면 그 장애를 해결하기 위해 전력을 다하세요.
장애는 당신을 성장시키기 위해 마련된 고마운 장치입니다.
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