[일지희망편지] 우리는 알아야 한다

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 25. 18:09 Feeling/일지희망편지
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지금의 나는 갑자기 하늘에서
뚝 떨어진 존재가 아닙니다. 

이 민족의 뿌리에서부터 시작된 수천 년의
역사가 내 피와 정신에 녹아있습니다.
이 순간의 내 삶이 수천 년의 과거와,
수천 년의 미래와 연결됩니다.

우리는 역사적인 존재임을
잊어서는 안 됩니다.

우리 개개인의 역사는
자신의 나이로 한정 지어지는 것이 아니라,
한민족 전체의 마음과 영혼의 역사가
우리 개개인의 의식 속에 함께 살아 있습니다.

《한국인에게 고함》 중에서
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[사색의 향기] 내가 먼저 변화하면

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 19. 08:37 Feeling/사색의 향기
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갈등 관계에 처할 경우
대부분 상대가 변화해야
문제가 풀린다고 생각해
상대를 변화시키려는 노력을 다하게 됩니다.
그러나 그건 불가능에 가까울 정도로
어려운 일입니다.
오히려 쉬운 것은
내가 변화하는 것입니다.
내가 먼저 변화하면
의외로 쉽게 갈등도 해결되고
경우에 따라서는
상대도 바뀌는 기적을 경험하게 됩니다.

- 정소연 -
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[일지희망편지] 깨달음과 희망

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 19. 08:34 Feeling/일지희망편지
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깨달음이라고 하면
대개 어렵고 거창한 것이라 여깁니다.

하지만 깨달음은
그리 어려운 것도,
거창한 것도 아닙니다.

깨달음은 사람이 희망임을 아는 것입니다.
그리고 그 수많은 사람 중에
바로 나 자신이 희망이라는 것을 아는 것,
그것이 바로 깨달음입니다.

"네가 바로 희망이란다."
사랑하는 아이에게 말로, 눈빛으로,
마음으로 전해주세요.
이 명쾌한 깨달음으로
아이는 세상의 희망이 됩니다.
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[일지희망편지] 나와 놀기

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 15. 00:51 Feeling/일지희망편지
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사람들은 흔히 '논다'고 하면
무언가가 있어야 한다고 생각합니다.
그것이 친구든, 강아지든, TV든.
참, 요즘은 스마트폰을 제일 중요하게 생각들 하죠.

그런데 한 번 생각해보죠.
놀기 위해서 꼭 무언가가 있어야 하는 걸까요?
누군가가, 무엇인가가 있어야 우리는 놀 수 있을까요?

아닙니다.
우리는 우리 자신과도 아주 즐겁게 놀 수 있습니다.
다만 익숙하지 않을 뿐이죠.

TV 리모컨과 휴대폰은 잠시 내려두고
내 몸과 놀아보는 시간을 가져보면 어떨까요?

스트레칭을 해도 좋고 가볍게 산책이나 달리기를 해도 좋습니다.
다만, 온전히 내 호흡을 느끼고 내 심장박동을 느끼고
내 안에서 일어나는 감정과 생각들을 만나봅니다.

즐거움은 내 안에도 충분히 있습니다.
오늘, 그 즐거움을 찾아보세요.
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[사색의 향기] 열정이 성공을 만듭니다

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 14. 01:11 Feeling/사색의 향기
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열정이 성공을 만듭니다.
그러나 순간적인 불타오름,
남에게 피해를 주는
뜨거움이 아닌,
묵묵히 오래가는
뚝배기 같은 열정이라야
진정한 의미를 가집니다.
인생은
단기 승부가 아니기 때문이고,
인생은
남과 함께 만들어갈 때
비로소 완성되는 것이기 때문입니다.
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[사색의 향기] 행운이 오기까지

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 13. 15:06 Feeling/사색의 향기
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소풍 때의 보물찾기도 멀었고
행운권 추첨으로 상품을 타본 적도 없습니다.

그런데 웬일일까요.
보름 전, 네잎 클로버를 스무 개나 찾은 겁니다.
이런 날도 있구나, 싶었습니다.
마치 무더기로 행운이 들어올 것 같은 예감이었습니다.

그날 이후, 산책을 하다보면 클로버에 눈이 갑니다.
앞을 보고 걷는 게 아니라 땅을 보고 걸으며
눈은 한곳으로 몰리게 되더군요.
이쯤 되면 중독입니다.

우연히 오는 게 행운이지만
우리는 그 행운을 찾고 싶어 합니다.
그래서 행운의 숫자니, 행운의 색깔이니 하는 것이겠지요.
그러나 행운도, 가끔은
노력에 감동한 선물이 아닐까 싶기도 합니다.
될 듯 될 듯 하면서도 매번 안 되던 일이
어느 때부터 빛을 발하기 시작하는 걸 보면
정말 그렇다는 생각이 듭니다.

한지에 싸서 말린 네잎 클로버.
재잘거리는 아이가 예뻐서 하나, 좋은 사람에게 하나.
그렇게 나누는 것도 기분이 좋습니다.
사소한 것도 행운이라고 믿는 것은,
긍정적인 생각에서 나오는 것일 겁니다.

- 최선옥 시인
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[일지희망편지] 자신을 만나는 시간

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 13. 12:53 Feeling/일지희망편지
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우리는 쉼 없이 누군가를 만납니다.
잘 아는 이도 있고,
처음 만나는 이들도 있지요. 

그런데 나 자신과는
얼마나 자주 만나고 있나요?
평생을 함께하는 나 자신과
만나는 시간을 가져보세요.

자신을 만나는 방법은 간단합니다.
우선 몸을 느끼면 됩니다.
나의 호흡, 나의 심장박동,
나의 피부에 닿는 느낌을 느낍니다.

몸의 느낌에 집중하는 순간,
온갖 생각은 끊어지게 됩니다.
나 자신과 만나는 시간,
나의 생명과 마주하는 시간입니다.
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[일지희망편지] 사랑의 씨앗은 효(孝)

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 12. 07:59 Feeling/일지희망편지
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사랑이라는 나무가
무럭무럭 자라기 위해서는
튼튼한 씨앗이 필요합니다.
바로 '효(孝)'입니다.

효는 사랑이라는 나무의 씨앗으로
은혜를 아는 것입니다.
이 씨앗이 움트고 자라나면
충(忠)이 됩니다.
진리를 아는 것입니다.

이 사랑이라는 나무가 자라나
큰 나무가 되기 위해서는
도(道)가 있어야 합니다.
우주의 법칙을 아는 것이지요.

효라는 사랑의 씨앗이 없다면
충도, 도도 없습니다.
작은 사랑을 통해 큰 사랑으로
우리는 성장하는 것입니다.
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[일지희망편지] 감정은 뇌의 날씨

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 11. 19:27 Feeling/일지희망편지
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감정은 날씨와 같습니다.
비가 오고 눈이 오기도 하고
바람이 불어서 춥기도 하고
햇볕이 쨍쨍하여 덥기도 하죠. 

비가 올 때 여러분은 어떻게 하나요?
비를 피해 우산을 씁니다.
날씨가 무더울 때는 어떻게 하죠?
시원하게 선풍기를 켭니다.

우리는 이렇게 날씨에 맞게
관리를 잘하고 있습니다.
그런데 우리 감정은 어떻게 관리하고 있나요?

감정이 뇌의 날씨라는 것을 알고 나면
감정을 다룰 수 있다는 것도 알게 됩니다.

오늘 하루,
여러분 감정의 날씨에 맞춰
우산이든 선풍기든 준비해볼까요.
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[사색의 향기] 달팽이의 생각

Posted by MD워시퍼
2014. 6. 10. 14:12 Feeling/사색의 향기
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다 같이 출발했는데 우리 둘밖에 안 보여 

뒤에 가던 달팽이가 그 말을 받아 말했다

걱정 마 그것들 모두 지구 안에 있을 거야

- 김원각의 '달팽이의 생각' -


비 오는 날, 

나뭇잎 위를 기어가는 달팽이를 보신 적이 있나요?

자신의 집을 지고 나뭇잎을 건너가는 

달팽이의 느린 움직임에 혹시 답답함을 느끼시진 않았나요?


우리는 너무 속도에 강박증을 앓고 있는지도 모릅니다.

늘 남과 비교하면서 뒤처질까 봐 마음 졸이고

경주마처럼 오직 앞서가기 위해 안간힘을 쓰며 살아갑니다.


조금 앞서 간 달팽이나 조금 뒤처진 달팽이나

지구 안에 있긴 마찬가지인데 

공연히 조바심을 치며 자신을 닥달하지는 마십시오.

생각을 바꾸면 세상을 바라보는 눈도 달라집니다.


옆으로 몇 걸음만 옮겨도 다른 세상이 보입니다.

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